Estudo revela o leite acaba com a gordura

Verão chegando e todos querem ter aquele corpo sarado e não passar vergonha certo, e para ajudar fazendo exercício e tomando leite, isso mesmo leite. Um estudo mostrou que consumindo de 1000 a 1400mg por dia de cálcio proveniente de alimentos lácteos muda a maneira que o organismo queima a gordura.

Gostou não é, e além de ser um alimento saudável ajuda a queimar gordura e provoca assim a perda de peso, é só tomar leite desnatado. Mas não é só tomar leite e pronto, não, tem que ter uma vida regrada com alimentação balanceada. Fica a dica.